Conseil psychologique en nutrition
C’est la manière de s’occuper du corps et de l’esprit dans sa globalité et pas seulement de compter les calories. Il ne s’agit pas de faire des régimes qui ne mènent qu’à un effet yo-yo ou de faire du sport à outrance.
Il s’agit d’apporter des changements à long terme tout en se préoccupant du bien-être général de la personne.
En bref, la plupart du temps, ce n’est pas seulement l’alimentation qui nous empêche de nous sentir enfin bien. Nos expériences, le travail, la famille, certaines périodes de la vie et bien d’autres facteurs influencent parfois notre alimentation sans que nous en soyons conscients.
Je te soutiens pour que tu te sentes bien avec toi-même. En apprenant à écouter ton corps et à tenir compte de ta situation actuelle. Je t’aide à
fixer tes objectifs personnels et réalisables et à faire en sorte que ta motivation reste à son maximum.
Mon but est aussi de t’aider à faire les bons choix alimentaires pour renforcer ton système immunitaire et te donner plus d’énergie vitale, ou de t’accompagner dans la prévention et la lutte contre les maladies dites de civilisation comme le diabète, les problèmes cardio-vasculaires, l’obésité, le stress, etc….
Comme tu l’as certainement déjà remarqué, il s’agit ici de conseils personnalisés et non de solutions miracles toutes prêtes.
Nous prendrons en compte ensemble les émotions, pensées ou habitudes qui t’ont empêché jusqu’à aujourd’hui d’atteindre ton objectif !
A mon sujet :
Je m’appelle Sandra Probst, je suis née à La Chaux-de-Fonds en 1975 et je suis opticienne diplômée. Je travaille chez Look perfect depuis 2001, je suis mariée et mère de 3 enfants.
Je suis diététicienne holistique et je m’intéresse depuis toujours à l’alimentation, mais encore plus depuis la naissance de ma première fille en 2005.
Je profite pleinement de la vie et j’aime particulièrement ma vie de famille, le contact avec les gens, le sport, les randonnées, la nature, la cuisine simple, la lecture, le bricolage, la couture et la spiritualité.
Se sentir bien dans son corps et dans sa tête, sans régimes, sans compter les calories, sans aliments interdits et sans sport excessif.
C’est ce qui me fascine dans mon activité de conseillère psychologique en nutrition.
Ma formation en kinésiologie, hypnose, nutrition, reiki et mes expériences de vie m’ont donné plus d’assurance, ce qui me permet maintenant de mieux accompagner les gens.
Si tu es prêt à donner un nouvel élan à ta vie, n’hésite pas à me contacter.